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2022年11月04日07时离青海海南人员最新规定 到达青海海南最新防疫要求（数据来源：本地宝）

1、出海南-：海南州疫情防控指挥部提醒：非必要不出州。各地、各部门积极引导群众、干部职工减少不必要的出行，非必要不出省、不出州、不出县。密切关注全国疫情发生地区公布的病例和无症状感染者流调轨迹信息和高中低风险区信息动态，尽量避免前往有本土疫情的地区。

2、到海南-:坚持非必要不出省、不出州、不出县，切实消除人员流动带来的疫情传播风险。倡导疫情中高风险地区和疫情发生地人员暂缓来州返州，中高风险地区所在市(州)的其他区域人员非必要不来州，加强进入或途径我州的离藏人员和自驾人员管理，严防疫情输入。确有特殊情况来州返州人员须持24小时核酸检测阴性证明，及时向社区和疾控部门报备，自觉遵守防疫规定。

3、重要提醒：以上政策整理自当地政府等公开发布的消息,如有更新或错漏请以最新政策为准，建议在出行前咨询当地防疫部门、机场、火车站等。

需要做到以下养成良好的个人卫生习惯、加强体育锻炼、做好防护、接种疫苗等注意事项。

1、养成良好的个人卫生习惯：打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。不与人共用水杯、餐具。

2、加强体育锻炼：加强户外活动和耐寒锻炼，注意平衡饮食，保证充足休息。注意环境卫生，尽量少到人员密集的公共场所。

3、做好防护：应尽量避免与呼吸道传染病症状病人的接触。在人员拥挤的场所内应戴口罩。如出现发热、咳嗽、头痛、呕吐等症状，应及时就医。

4、接种疫苗：接种疫苗可减少感染的机会或减轻症状，流感、流脑、水痘、麻疹等都可接种疫苗。

关键词： 平衡饮食 呼吸道传染病 注意事项