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2022年11月04日10时今天出入河北沧州最新通知 今明出入河北沧州最新政策规定通知（数据来源：本地宝）

1、出沧州-：密切关注国内疫情动态和高中低风险区变化情况，非必要不前往高中低风险区所在地区。

2、到沧州-:1、由7日内发生本土疫情的地级市入沧人员、由陆地边境口岸城市入沧人员、由境外入沧人员需提前目的地村(社区)、单位、宾馆酒店报备。2、低风险区入沧人员要在第一落点查验48小时内核酸检测阴性证明。

3、重要提醒：以上政策整理自当地政府等公开发布的消息,如有更新或错漏请以最新政策为准，建议在出行前咨询当地防疫部门、机场、火车站等。

需要做到以下养成良好的个人卫生习惯、加强体育锻炼、做好防护、接种疫苗等注意事项。

1、养成良好的个人卫生习惯：打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。不与人共用水杯、餐具。

2、加强体育锻炼：加强户外活动和耐寒锻炼，注意平衡饮食，保证充足休息。注意环境卫生，尽量少到人员密集的公共场所。

3、做好防护：应尽量避免与呼吸道传染病症状病人的接触。在人员拥挤的场所内应戴口罩。如出现发热、咳嗽、头痛、呕吐等症状，应及时就医。

4、接种疫苗：接种疫苗可减少感染的机会或减轻症状，流感、流脑、水痘、麻疹等都可接种疫苗。

关键词： 政策规定 平衡饮食 呼吸道传染病