环球今亮点!松鼠巴沙鱼、腊肉丁炒三色豆、“下饭菜”麻椒炒腊肉怎么制作

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(资料图片)

制作步骤:

一、松鼠巴沙鱼

、首先把巴沙鱼变成了小花刀。

、榨柠檬汁去腥,加盐和料酒调味。

3将玉米淀粉(或红薯淀粉)放入、保鲜袋中,将鱼放入其中。拿起袋子摇晃几下,让每一条鱼丝都能裹上淀粉,这样就不会粘手,防止淀粉飞来飞去。

、淀粉包裹的鱼块是如此松散的状态!

、油五成热后,放入鱼块中。记得把鱼皮面朝上,让鱼先放入油锅里凝固,这样会让鱼丝更松。

6、翻面煎至颜色金黄。喜欢烧香的可以再炒一次,鱼也容易熟!

7、捞出平底锅,放在盘子里,准备混合果汁。现在这条鱼也可以吃了!我偷偷吃了一块!香脆可口!

、放少许油,倒入50克番茄酱,并加入少许水。番茄酱浓稠后,可以倒入盘子里的鱼里。

9、出锅后撒点白芝麻好看!入口酥脆,内嫩,带一点番茄酱的酸甜味,特别爽口。

二、腊肉丁炒三色豆

1、青椒切碎,然后切成丁,大小和其他菜差不多,看起来不错。一点盐。

清洗、三豆,胡萝卜切丁,这样所有的菜都切丁了!

、腊肉先煮,然后切成丁。你可以用肥的或薄的熏肉。因为我和儿子不喜欢肥肉,我们都用瘦肉来切丁。

4、油辣椒先下,炒出香味。

5在、煸炒熏肉,得到熏肉的味道。

6、加入三颗豆子和胡萝卜丁翻炒。适当地放一些水。因为青豆不容易煮,所以必须加点水。

、可以不用盐煮。因为腊肉吃起来比较咸,所以这道菜一般都是和腊肉丁一起吃,这样正好搭配,避免摄入过多的盐。

三、“下饭菜”麻椒炒腊肉

1、加工腊肉。

、分得一杯羹。

3、辣椒切成块,木耳淹死。

4、锅烹饪底油。

5将培根放入、油中加热,翻炒至表面微黄。

6.在、炒辣椒

7、炒菜过程中放盐和酱油

8、炒至辣椒切掉,木耳炒匀,鸡精炒匀。

9、成品。

本文美食制作教程到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

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